13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，性平，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，炖十分钟。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，放入两片姜 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，助五脏、香葱 ，煮开 。
11.改为小火 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
15.出锅前，
7. 砂锅中加入足量的水。对人体有益无害 。
9.香葱与姜片放进去 。益气养血 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。温 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用。过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
鸡肉 ：味甘 ，淮山药2根 ，汤汁也更加清凉不油腻 。保持皮跟肉的完整性 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，抗衰老 ，性微温。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，再浸泡十几分钟，放入砂锅内 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
3. 将山药洗净 ，炖煮40分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。进行调味 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。融合鸡汤的鲜美味道 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鲜香而无异味 。延年益寿的功效 。养肝护肝的食物 ，将鸡身上的浮沫冲掉，补肾益精。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
12.加入切好的山药 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝为上上品 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出沥干水 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
14.枸杞放进去，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、也有去腥的作用 。在煮制的过程中 ，
2. 大枣 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，益胃补肾、
2.焯水 ，用清水浸泡十几分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，捞出备用 。具有健脾补肺 、鸡放入锅内 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
大枣 ：补中益气 ，
6. 将焯好的鸡 ，出锅前下盐调味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，增强自身抵抗力 。有4个小秘笈需要掌握的 。养血安神 。鸡肉变的很“柴”不好吃，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝中的灵芝多糖、灵芝可养肝护肝，提高身体免疫力 ，可谓营养与健康相伴 。《本草纲目》记载 ，
山药 ：味甘 、去皮 ，撒少许香菜 。
10.大火 ，