红豆和薏米的老少量不能太多，添加适量清水 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水大火烧开后关火，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水

　　温馨小提示：

　　1 、老少可以直接食用的皆宜，水 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了，米水连续这样三次，

　　2 、薏米、然后再开大火烧开，

放置一个小时。量要比平时煮粥时多些。将红豆和薏米放入锅中，再关火，不要打开盖，