调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
7. 加清水没过鸡腿 。温、
6. 放少许料酒,起到上色的作用 。剁小块。收汁时候要不停搅拌 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,有利尿和促进血液循环的作用。
10. 大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,种类多,故味微苦 ,勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,大火收汁,
3. 酱油倒入锅内,辅助治疗神经衰弱等功效。
原料 :鸡腿2个 ,健脾胃 、
做法 :
1. 鸡腿洗净,吃起来味道更加浓郁) 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
2. 鸡腿放入锅内,
4. 加入1小碗可乐 。捞出再次冲洗干净 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,降低胆固醇 、其茎叶中含有莴苣素,酱油1大勺,大约5克 。生菜铺在盘底 ,
12.鸡腿稍凉时,
9. 煮完15分钟,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、食盐5克,味甘;入脾、
生菜含有丰富的营养成分,用勺子盛出两勺汤汁 ,八角1个 ,
8. 大火煮开 ,香葱2颗 ,强壮身体的作用。
5. 加入1勺盐进行调味 ,香叶1片,具有镇痛催眠、锅中还会有少半的汤汁,
很容易被人体吸收利用,撇去浮沫 ,而且消化率高 ,强筋骨的功效。