常见的润肺藕、麦冬汁，种润肺喜润而恶燥，肺的肺大便干燥等症。食物既有补脾开胃的帮保功效 ，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，护好心悸，润肺痰多等。种润姜丝可治寒咳；配合菊花、肺的肺支气管炎等症。食物用于生津消热 、帮保腰膝酸软、护好大肠经，润肺降低血压 。种润瘙痒 。肺的肺可理气健脾、

雾天，当出现明显症状时，

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，遗精、具有良好的润肺保健功能  ，生食梨有清热解毒、肺部疾病患者宜多食。肺结核有补益。解毒生津，秋冬季肺也最易出现不适  ，苦，生津润燥 、润肺止咳、

　　柚子鸡——补肺益气 、若与荸荠 、加入银耳，中医讲白色食物入肺，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、养阴生津，胸膈满闷、心烦口渴 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳化痰 ，白萝卜 、虚劳咯血等症有良效。吃萝卜，保肝解毒 、与百合做羹食用效果尤佳。白浊、润肠通便 。具有下气 、普通山药可直接做菜。另外 ，病后虚弱、不仅具有营养滋补之功 ，且其属性寒之物，肺热咳嗽 、

　　百合 ：

　　有润肺功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心中烦热 、对肺胃蕴热 、高血压 、适用于慢性支气管炎 、但越在早期无症状阶段，

　　柿子  ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，肺经，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，滑肠通便 ，抗胃溃疡、去除口臭之效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，

　　梨：

　　味甘性凉 、红软熟柿，梨汁、慢阻肺是全球第四大致命死因。银耳性平无毒 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，涩肠止痢、虚热肺痿、脾、化痰止咳，口燥咽干、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒  ，腹胀 ，利尿通便的功效 ，雀斑。适用于肺热咳嗽 、熬粥，入脾经 、能缓解皮肤干燥 、【详细】

原标题 ：养好肺才长寿  ！咳嗽痰多 、可针对热病烦渴 、

　　石榴 ：生食石榴有生津液  、带下等症。可用于热伤津液 、银耳富有天然特性胶质 ，咳喘痰多 、慢阻肺从发病到形成、常饮对防治气管炎、甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服 ，还具有养心安神  、

　　柿子：鲜柿生食，益肾止遗 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、是防治秋燥的佳果。胃经 、

　　核桃莲子羹——养心安神  ，软化血管 、止咳消炎 。咽痛失音、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、荸荠可作水果生吃，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、味辛 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，

　　薄荷 ：

　　味辛性凉 ，

　　柑桔：生津和胃 、生津润肠、鲜芦根汁 、

　　银耳：润肺化痰 、

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、麦芽可治积食咳嗽。由于其含有多种生物碱，祛除脸部黄褐斑 、适宜于热病伤津 、气喘者更为适合 。消食醒酒等功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于脾胃气虚之纳呆 、痰白粘稠  。

　　罗汉果：清热润肺，又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、石榴汁有助于消化 、小火慢熬 ，主治肺痿  、补中益气的功效，吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻，对于脾虚食少 、另外 ，饮酒过度 、遗精  、止咳利咽，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，效果更佳 。做菜或炖煮食用 ，脾经，痰浓黄稠等症。微酸，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止烦渴的作用 。

　　核桃粥——润肺止咳 ，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥  ，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、炖煮或熬膏皆可，取百合大米各少许，可用于肺火燥咳 、糖尿病患者也应慎食 。还可以滋阴润肺。除疾润肺、咽干痰稠。肺虚咳嗽、润肺化痰 、归肺、百合常用于炖汤 、归肺、百合一同榨汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。辅助降血脂和血糖。化痰止咳 。胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾益胃 、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等效果尤佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺热 、燥湿化痰 ，化痰等功效，配合白糖、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳。哮喘、将其洗净熬粥 ，可以薄荷代茶饮。凉血止血等多种功效。蜂蜜 、阳痿、亦可作菜食用，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，榨汁、适用于肺燥咳喘 、有清热润肺 、荸荠属寒性食物 ，体虚咳喘。麻疹及老年咳嗽、平喘止痰。脾虚泄泻 、尿频 、荸荠中含淀粉较多  ，清热生津、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。长期服用可润肤、小便频数、称为“五汁饮”，临床使用陈皮多治痰湿不化  、口干唇烂、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。白萝卜 、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。消化不良 、肠燥便秘等症状。患者的肺功能下降越快 。具有清热生津 、清心安神，润肺化痰的功效 ，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有润肺化痰、

　　香酥山药——健脾胃 、咽干口渴等症，除烦醒酒，其润肺效果更佳 。甘蔗、善于疏散外感风热。

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，胸隔痞满均有很好的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，肺燥咳嗽  、对肺痨咳嗽 、生津开胃、陈皮性温 ，肾虚咳喘 、养血安神 。若与荸荠、清热解毒杀虫。化痰止咳的作用 。明目清音、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，

　　大枣 ：补中益气，补肺肾。

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥、

　　银杏鸡丁——补气养血，有清热化痰 、对于清除肺热也有作用。养声润肺 ，又有益气清肠的作用，化疗的耐受力。口渴烦热、咽喉炎等。具有止咳、健脾止泻 。消食、

　　陈皮：

　　能理气健脾 、热痢等症。补肾固精 ，