蜜枣2颗 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡牛蒡1条，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤，煲猪生姜1块。排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，胡萝卜2条，