
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。选择孕妇专用鱼油产品时 ,避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品,部分深海鱼油EPA含量较高 ,但需注意控制摄入量 。EPA具有抗炎、可能影响胎儿凝血功能发育 ,不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡,研究显示 ,
每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、适量摄入有助于胎儿发育。选择时需查看成分表并遵医嘱补充。服用抗凝药物的孕妇,

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。
