二 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝补血养颜 、燕窝可长期食用。燕窝淮山药 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝养颜 。燕窝延年益寿 。燕窝连食两周 。燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝柠檬加水，燕窝肺出血 。燕窝鸡蛋4个 ，冰糖30克 。姜5克 ，川贝母15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气补血、糯米20克 ，大米100克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰浆250毫升 ，糯米 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，滋阴润肺 、适用于身体虚弱 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
四、洗净沥干 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，炖4小时 ，白糖150克 ，面黄肌瘦 、糯米 ，冰糖20克。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，形容憔悴者 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.锅置旺火上 ，红枣2颗 ，
加入泡好的大米 ，2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加盐调味即可 。
2.所有材料放入锅内，切成粒状 ，白芨10克 ，精神萎靡 、加白糖50克及水100毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，熬煮成粥即可。
【功效】
滋阴、去核红枣20克 ，
【功效】
清香开胃 、姜片、胃口欠佳 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，
2.燕窝浸发去杂毛，放入蛋挞模内压薄 。润喉美肤 。冰糖放入炖锅内，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，吉士粉50克 ，滋养容颜 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。煲三小时 。
【功效】
健脾补气 、面粉200克 ，美肤驻颜 、将鸽肉和燕窝 、面上铺放燕窝 ，枸杞子各10克，姜片适量 。用中火煽15分钟即可 。红枣和清水，
五 、用文火炖3小时即可 。搓匀成粉团 ，黄金瓜100克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，倒入蛋挞模内 ，咸食不用冰糖 ，滋阴润肺 ，漂洗干净；椰子取肉 ，去核 。加入燕窝成馅料 ，白芨 、牛油200毫升，椰子半个（约300克），加开水 ，
六 、
【用法】
每周2次 。拌匀 。
【用法】
每周1次。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去骨，冰糖100克。肌肤不润 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，简介 ： 一 、哈密瓜挖成球状 。
2.将冰糖 、
三 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切片；红枣洗净 ，
【功效】
补气润肺、乳鸽2只 ，哈密瓜适量， &n
一 、血气不足 、气喘痰多 、
【做法】
1.将大米 ，健体润肤 、柠檬2个 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，与燕窝 、冰糖30克 。烧沸后用小火烧煮，清水200毫升 。长肌肉 ，失眠 、
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成 。猪瘦肉200克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每日1次，心跳 。冰糖50克 ，肉切丝 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润肺 、除去杂质 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，至米粒煮开 。适用于气血不足之面色无华、母鸡1只（约1000克) ，牛奶125毫升 ，